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Affiche du document Guérir par l'énergie

Guérir par l'énergie

Nathalie Julien

1h24min00

  • Thérapies alternatives
  • Livre epub
  • Livre lcp
112 pages. Temps de lecture estimé 1h24min.
Le magnétisme est une forme de thérapie énergétique ancestrale qui soulage et qui guérit. Longtemps cantonnée au cercle ésotérique, elle sort de l'ombre en tant que méthode de soin alternative de plus en plus reconnue. Le guérisseur, par l'action de ses mains (mais aussi avec l'aide du souffle, de la pensée, du regard et surtout de son intention), stimule l'ensemble du système énergétique du receveur afin qu'il retrouve son énergie intérieure.Faisant la synthèse des différentes traditions (chamanique, chinoise, indienne...), ce guide présente les techniques à mettre en oeuvre au quotidien, seul ou à deux, grâce à de nombreuses propositions de massages, de méditations et de visualisations. Tradition indienne - Tradition chinoise - Tradition chamanique Préface de Michel Odoul, fondateur de l'Institut français de shiatsu et auteur notamment du best-seller Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi (Albin Michel). PréfaceAvant-proposIntroductionPartie 1 Les énergies de l’hommeChapitre 1 Fondements scientifiquesChapitre 2 Le chamanismeChapitre 3 La médecine traditionnelle chinoiseChapitre 4 L’Inde et les corps énergétiques Partie 2 Méthodes et techniquesChapitre 5 Un peu d’histoire…Chapitre 6 Les pratiquesChapitre 7 Les différentes techniques Partie 3 À vous de jouer !Chapitre 8 Les conditionsChapitre 9 Travailler sur soiChapitre 10 Travailler avec une personneChapitre 11 Pratiquer une séquence complèteBibliographie
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Affiche du document LE Chemin direct vers la guerison

LE Chemin direct vers la guerison

Jillian Fleer

1h10min30

  • Thérapies alternatives
  • Livre epub
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94 pages. Temps de lecture estimé 1h10min.
Si vous cherchez pour vous-même ou un être cher une guérison physique, émotionnelle, mentale ou spirituelle, ce livre, Le chemin direct vers la guérison, est là pour vous ! Écrit par le guérisseur, auteur et chiropraticien réputé Eric Pearl, en collaboration avec sa collègue, Jillian Fleer, conférencière et formatrice, ce livre, qui s’appuie sur la science à l’état pur, une physique quantique accessible et la perception de notre réalité non duelle, vous fera bénéficier d’une expérience de guérison à la fois intime et intégrale. Les exercices faciles et agréables qui clôturent chaque chapitre feront de vous l’initiateur ultime des changements subtils et mémorables qui marqueront votre vie et celle des autres tout en vous épargnant les pratiques chronophages ou les méthodes compliquées. Sa simplicité vous étonnera. Ce chemin direct vers la guérison vous offre les clés dont vous avez besoin pour comprendre le secret le mieux gardé qui soit : vous-même, heureux, aimant, en santé et guéri ! Les auteurs ont donné des ateliers, des séminaires et développé des programmes de formation très concluants dans plus de 100 pays, et révolutionné la vie de dizaines de milliers d’individus dans le monde grâce à l’expérience de guérison par la reconnexion. C’est maintenant à votre tour ! Voici votre invitation à être profondément vous-même.
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Affiche du document Se soigner par les plantes

Se soigner par les plantes

Martine Blaize-De Peretti

2h02min15

  • Thérapies alternatives
  • Livre epub
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163 pages. Temps de lecture estimé 2h02min.
A comme allergies, B comme bronchite, C comme chute de cheveux... De A à Z, laissez-vous guider par les plantes dont les vertus thérapeutiques sont éprouvées. Pour guérir naturellement ses petits bobos, soulager la douleur ou compléter un traitement médical, elles sont des alliées de choix ! Quelle plante est la plus adaptée à votre situation ? Comment la préparer ? À quelle dose ? Combien de temps ? Ce guide pratique répond à toutes vos questions et vous dévoile les conseils d'une experte en phytothérapie et aromathérapie ayant exercé comme pharmacien herboriste pendant près de quarante ans. 100 fiches Des recettes Un carnet botanique Préface Introduction   Histoire du Père Blaize : une saga familiale Profession : pharmacien - herboriste Aromathérapie Pourquoi ces fiches santé ?   100 fiches santé Acné juvénile Acné rosacée Aérophagie, ballonnements, mauvaise digestion Algodystrophie Allergies cutanées Allergies respiratoires Alopécie féminine Alzheimer (prévention du vieillissement) Anémies Anosmie Aphtes Apnée du sommeil Arthrose Athérome (plaques) Boulimie Bronchites Cancer (comment tout faire pour l’éviter) Candidose buccale Candidose cutanée Cellulite Chalazions Cholestérol Chute de cheveux (homme et femme) Cicatrisation Coliques néphrétiques Colites Constipation Contracture musculaire Coups de soleil, brûlures du 1er degré Crampes Crevasses Cystites Déchaussement dentaire Dentaire (sensibilité) Déprime et dépression légère Détoxification Diabète de type 2 chez l’adulte Diarrhées Doigt à ressaut Douleurs articulaires, musculaires, tendineuses Eczéma Endométriose Enrouement, aphonie Entorse (genou, cheville) Épine calcanéenne Épistaxis (saignements de nez) Fertilité homme/femme Fibromyalgie Fractures Gastrite Goutte Grippe Helicobacter pylori Hémochromatoses (excès de fer dans le sang) Hémorroïdes Hernie hiatale Herpès adulte Hypertension oculaire Impatiences (jambes sans repos – SJSR) Impétigo Insomnie Kyste mucoïde Lucite estivale Mal des transports (nausées) Maladie de Dupuytren Maladie de Parkinson Mauvaise haleine (halitose) Maux de tête Ménopause et/ou préménopause Molluscum contagiosum Mycoses des ongles des pieds Mycoses vaginales Nash (stéatose du foie) OEdèmes (membres inférieurs) Ostéoporose (prévention) Piqûre d’insecte Piqûre de méduse Polyarthrite rhumatoïde Polype nasal Prostate (hypertrophie bénigne de la prostate dite HBP) Radiothérapie Rectocolite hémorragique (RCH) Reflux gastro-oesophagien (RGO) Règles douloureuses Rhumatisme articulaire aigu (RAA) Sécheresse cutanée Sevrage tabagique Sinusite Spasmophilie  Spondylarthrite ankylosante Stress Surpoids (comment l’éviter) Syndrome du côlon irritable (SCI) ou syndrome de l’intestin irritable (SII) Syndrome de Raynaud Tendinite Tremblements essentiels (TE) 8 Se soigner par les plantes Ulcères variqueux Urémie Vitiligo Zona Bibliographie
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Affiche du document Apprivoiser son stress par la naturopathie

Apprivoiser son stress par la naturopathie

Christian Brun

1h10min30

  • Thérapies alternatives
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  • Livre lcp
94 pages. Temps de lecture estimé 1h10min.
Et si le stress était un ami plutôt qu'un ennemi ? Sous une forme négative, le "mauvais" stress nous bloque et inhibe nos capacités de réalisation. Il peut être facteur de nombreux maux comme la dépression et, dans certains cas, diminuer nos défenses immunitaires. Mais vécu de façon positive, le stress est le signe que notre corps est capable de répondre à diverses stimulations. Loin d'être un frein, il est aussi le moteur de nos projets et favorise notre créativité. Ce livre expose, outre les principaux mécanismes du stress, les meilleures stratégies naturopathiques à adopter pour ne pas se laisser "déborder" et pour améliorer notre équilibre physique et mental. Définitions - Conseils - Solutions Préface de Catherine Jamet Introduction Partie 1 Apprivoiser le stress Chapitre 1 Définitions et interprétations Chapitre 2 Les effets du stress Chapitre 3 Ce qu’il faut éviter si l’on veut mieux vivre son stress Partie 2 Des techniques pour mieux vivre avec le stress au quotidien Chapitre 4 Les techniques psychologiques de gestion du stress Chapitre 5 Les techniques physiques de gestion du stress Chapitre 6 Mieux vivre le stress grâce à l’alimentation Partie 3 Traiter le stress en profondeur grâce à la naturopathie Chapitre 7 L’hydrologie (interne et externe) Chapitre 8 La réflexologie Chapitre 9 Les compléments alimentaires Conclusion Postface de Jean Erceau Bibliographie À propos de l’auteur
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Affiche du document Energies & Reiki : 50 exercices pour soulager la douleur physique et émotionnelle

Energies & Reiki : 50 exercices pour soulager la douleur physique et émotionnelle

Olivier Remole

1h14min15

  • Thérapies alternatives
  • Livres audio
99 pages. Temps de lecture estimé 1h14min.
Le premier cahier d’exercices énergétiques et Reiki, pour explorer le Reiki, les énergies et leur potentiel.L’objectif de ce livre : vous permettre d'explorer et d'expérimenter les soins énergétiques sur vous-même, et de mieux vivre grâce au travail des énergies vitales.Au programme :- Un manuel pour comprendre le fonctionnement de nos énergies vitales, les concepts de chakras et d’auras, d'énergie subtile, et le Reiki.- Des exercices pour appréhender ses chakras, devenir plus sensible à l’énergie vitale, se centrer, s’ancrer, lâcher prise.- Les meilleurs exercices de soins et protections énergétiques, pour réduire le stress et l'anxiété.- Des activités de respiration- 12 postures d’auto-traitement Reiki- Des rituels quotidiens à mettre en placeGrâce à ce cahier d’exercices (ou de vacances), vous deviendrez plus sensible aux énergies qui nous parcourent, à votre taux vibratoire, et aux forces énergétiques autour de vous.Une véritable ouverture sur le monde des énergies et du Reiki, en travaillant vos 3 corps : physique, intellectuel et émotionnel. Dans le but de trouver bien-être et gratitude. Remole Editions est l’éditeur des énergies vitales et médecines douces. Dans la même collection : Le manuel du Reiki 1er degré, Reiki Animal, Mudras, le yoga des doigts.
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Affiche du document Psychogénéalogie : comment guérir de sa famille et surmonter le transgénérationnel. Guide et exercices.

Psychogénéalogie : comment guérir de sa famille et surmonter le transgénérationnel. Guide et exercices.

Poussières de Vie

1h43min30

  • Thérapies alternatives
  • Livres audio
138 pages. Temps de lecture estimé 1h43min.
Le livre qui permet de découvrir la psychogénéalogie, et de se poser les bonnes questions pour surmonter l'influence des liens transgénérationnels et le poids de sa famille.Après la lecture de ce livre, vous pourrez vous libérer du poids et des douleurs de votre famille, en mettant en place des exercices de psychogénéalogie : nettoyage transgénérationnel, deuil d'évènements secrets, identification des blessures inconscientes, liste questions à se poser pour comprendre sa famille ...Le livre s'adresse également aux coachs et thérapeutes, souhaitant accompagner leurs clients dans l'analyse de leur héritage psychogénéalogique et transgénérationnel. Le livre fournit des pistes concrètes.Voici notamment les sujets abordés dans le livre :Origines et concepts de la PsychogénéalogieIntroduction et pratiques des constellations familialesCréation et utilisation d'un génosociogrammeComment identifier ses problèmes et leurs liens avec la famille ?Comment guérir de ses maux et de sa famille, avec des questions puissantes, des exercices et de nouvelles habitudes ?Comment faire un nettoyage transgénérationnel ?Comment se libérer des secrets de famille ?Poussières de Vie est une collection de livres dédiés à l'accompagnement en développement personnel et professionnel.
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Affiche du document Soins Énergétiques pour Débutants

Soins Énergétiques pour Débutants

Olivier Remole

1h48min45

  • Thérapies alternatives
  • Livres audio
145 pages. Temps de lecture estimé 1h49min.
Une initiation aux soins énergétiques, pour comprendre les énergies vitales et la guérison énergétiqueL'objectif de ce livre est de découvrir ensemble la médecine énergétique sous ses différentes thérapies et pratiques, et de pouvoir pratiquer et vivre de premiers soins énergétiques, en auto-traitement ou sur les autres.La première partie présente les énergies vitales, les chakras en détails, et revient sur les concepts clés des soins énergétiques : ancrage, taux vibratoire, aura, protections...La deuxième partie revient sur les grands soins énergétiques, avec pour chacun des techniques et méthodes à appliquer immédiatement :- la méditation- le Reiki- la lithothérapie- le pendule et la radiesthésie- le magnétisme- la médecine traditionnelle chinoise- l'ayurvedaDans son approche, l'auteur est neutre et présente des informations riches sur chacune des pratiques.La troisième partie présentes des pistes, exercices et pratiques pour aller plus loin dans chacune de ces thérapies alternatives.Les soins énergétiques auprès des animaux sont également abordés.Olivier Remole est auteur de plusieurs livres sur le Reiki et les soins énergétiques.
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Affiche du document La Nutri-Émotion, une nouvelle voie de guérison et d'épanouissement

La Nutri-Émotion, une nouvelle voie de guérison et d'épanouissement

Reza Nassrine

2h15min45

  • Thérapies alternatives
  • Livre epub
  • Livre lcp
181 pages. Temps de lecture estimé 2h16min.
PLONGEZ DANS L’UNIVERS FASCINANT DE LA NUTRI-ÉMOTION ET TRANSFORMEZ VOTRE VIE DÈS MAINTENANT ! Comment accéder à la santé et à l’épanouissement ? La plupart des approches thérapeutiques se basent sur la gestion du corps et des émotions. Mais ce contrôle fait de l’ombre à un potentiel inestimable qui sommeille en vous. Je le nomme « le pouvoir de l’accueil ». En utilisant ce pouvoir, votre corps peut rééquilibrer ses fonctions hydriques. L’eau, qui est sa première source d’énergie, doit pouvoir y circuler librement. En apprenant à accueillir un symptôme physique – plutôt que de le combattre –, vous permettez à chacune de vos cellules d’avoir accès à l’eau corporelle et donc d’augmenter ses ressources énergétiques pour recréer l’homéostasie. Lorsque vous libérez votre mental de la lutte et du contrôle, vous lui offrez la possibilité de trouver ce qui est juste et bon pour lui. Il n’est alors plus influencé par un système de pensées et de croyances qui lui a été transmis à son insu. Chaque émotion négative peut guérir définitivement dès l’instant où vous lui donnez la permission d’exister. En accueillant toutes les parties de votre for intérieur, vous êtes à nouveau à l’écoute de ses besoins réels et de ses précieux messages. Ainsi, vous créez une vie qui vous correspond réellement. Mars 1997 – L’éclosion de la Nutri-Émotion Révélation 1 – Lorsque la non-expression émotionnelle fait souffrir votre corps Révélation 2 – L’unique chemin du bien-être Révélation 3 – Le corps physique, votre premier ami Révélation 4 – À la découverte des réels besoins de votre corps Révélation 5 – Le mental, votre deuxième ami Révélation 6 – Votre système émotionnel, votre troisième ami Révélation 7 – L’Amour de Soi Révélation 8 – Il n’y a qu’une seule question qui permette de vous libérer de toute affliction Révélation 9 – Un nouveau départ Révélation 10 – Vous êtes un Récepteur potentiel ! Révélation 11 – L’accomplissement
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Affiche du document Une maison Feng Shui en quelques jours : Harmonisez votre lieu de vie avec les clés de l'énergétique chinoise

Une maison Feng Shui en quelques jours : Harmonisez votre lieu de vie avec les clés de l'énergétique chinoise

Remole Editions

48min00

  • Thérapies alternatives
  • Livre epub
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64 pages. Temps de lecture estimé 48min.
Transformez votre environnement et votre vie avec le Feng Shui, une sagesse ancienne qui a fait ses preuves.L'objectif de ce livre est de vous permettre d'appliquer le Feng Shui dans votre lieu de vie et dans votre quotidien, pour activer toutes les énergies.Le Feng Shui est parfois surnommé acupuncture de la maison, ce qui résume parfaitement son fonctionnement et sa fonction.Vous découvrirez notamment :Les origines et les principes fondamentaux du Feng ShuiComment analyser votre environnement en utilisant le Feng ShuiLa méthode des huit directions et son application pratiqueL'importance des couleurs dans le Feng Shui et comment les utiliserDes conseils spécifiques pour chaque pièce de votre maisonDes techniques pour améliorer votre sommeil grâce au Feng ShuiComment choisir des objets qui harmonisent votre espaceCe guide pratique vous permettra de progresser dans votre compréhension et votre mise en pratique du Feng Shui au quotidien.Le livre est divisé en deux grandes parties :"Découvrir le Feng Shui et ses bénéfices" : un parcours détaillé parmi les origines, lois énergétiques, et méthodes du Feng Shui."Améliorer son lieu de vie et sa vie dès maintenant avec le Feng Shui" : des conseils concrets et des exercices pour appliquer le Feng Shui dans votre vie quotidienne.Commencez dès aujourd'hui votre voyage dans le monde du Feng Shui et découvrez comment cette ancienne pratique peut transformer votre habitat et votre vie.Remole Editions est la collection de livres dédiés aux thérapies alternatives et aux énergies vitales.
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Affiche du document Devenir Médium : Initiation et Exercices de Pratiques Médiumniques

Devenir Médium : Initiation et Exercices de Pratiques Médiumniques

Alice Nadet

27min45

  • Thérapies alternatives
  • Livre epub
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37 pages. Temps de lecture estimé 28min.
Le guide pour découvrir vos dons de médium et démarrer la pratique médiumniqueL'intuition et les capacités médiumniques sont présentes en chacun de nous, et ne demandent qu'à être développées. C'est l'objectif de ce livre : vous accompagner dans l'apprentissage de la pratique de médium.Après lecture de ce livre, vous serez en capacité de mieux percevoir les messages des mondes subtils. Vous pourrez capter et interpréter les signes (clairaudience et clairvoyance) et élever votre niveau vibratoire. Vous comprendrez mieux les liens entre votre corps et votre esprit.Le livre revient en détail sur la vision de la Science au sujet de la médiumnité, ainsi que sur les différences avec la voyance.Le livre est divisé en trois parties :Initiation à la médiumnité pour comprendre les principesComment trouver et travailler ses dons de médium ?Exercices pour pratiquerLe livre présente de nombreux exercices pratiques : écriture médiumnique, décodage des synchronicités, position des mains, lecture psychique ...Remole Editions est l'éditeur de énergies vitales et thérapies douces.
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Affiche du document Votre dos vous remerciera

Votre dos vous remerciera

Gwenaëlle Dargnies

1h00min45

  • Thérapies alternatives
  • Livre epub
  • Livre lcp
81 pages. Temps de lecture estimé 1h1min.
Mauvaise position au travail, port de charges lourdes à répétition, faiblesse ou raideur musculaire... Les causes du mal de dos sont nombreuses. Cette région du corps étant anatomiquement riche et complexe, il est parfois difficile de comprendre l'origine de nos douleurs sans s'intéresser à un ensemble de facteurs déterminants tels que l'exercice physique, le stress, la nutrition ou encore l'ergonomie. Dans ce livre, Gwénaëlle Dargnies détaille le système complexe du dos et les différentes causes d'une lombalgie pour nous proposer des solutions issues de son expérience de masseur-kinésithérapeute. Des exercices concrets (d'étirement et de renforcement), des postures etl'éclairage de la naturopathie vous permettront de mettre en placedes changements dans votre quotidien, et ainsi vous libérer de ce fardeau en toute autonomie. Préface Introduction Partie 1 – Le mal de dos : déceler ses origines et s’en défaire Chapitre 1 – Les causes mécaniques du mal de dos Chapitre 2 – Privilégier l’exercice physique Chapitre 3 – L’importance des étirements Chapitre 4 – Quelques notions d’ergonomie : l’économie rachidienne   Partie 2 – L’impact de l’alimentation sur la lombalgie chronique Chapitre 5 – Et votre ventre dans tout ça ? Chapitre 6 – Les conséquences d’une mauvaise alimentation Chapitre 7 – Manger sainement : mes conseils pour une alimentation santé ! Chapitre 8 – L’alimentation anti-inflammatoire   Partie 3 – Que dit la naturopathie ? Chapitre 9 – La notion de terrain : ce que nous apprend la naturopathie Capitre 10 – La naturopathie en réponse à la lombalgie chronique Chapitre 11 – Et si le stress avait une réelle influence sur le mal de dos ? Chapitre 12 – Des outils pour apprendre à mieux gérer le stress et les émotions   Partie 5 – Lombalgie chronique et symbolique du corps humain Chapitre 13 – Écouter et comprendre ses douleurs Chapitre 14 – Décoder les messages du corps Conclusion Remerciements Bibliographie
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Affiche du document Les huiles essentielles à respirer et à diffuser

Les huiles essentielles à respirer et à diffuser

Alix Lefief-Delcourt

2h07min30

  • Thérapies alternatives
  • Livre epub
  • Livre lcp
170 pages. Temps de lecture estimé 2h07min.
ANGINE, FATIGUE, INSOMNIES, ANGOISSES... Le guide pratique pour se soigner en respirant et en diffusant des huiles essentielles ! L'olfaction - c'est-à-dire le fait de respirer les huiles essentielles - est un mode d'utilisation à la fois simple, accessible à tous et très efficace. En utilisation par voie olfactive, les huiles essentielles permettent de prévenir et de traiter certaines pathologies de la sphère respiratoire (rhume, toux, sinusite, nez bouché...). En diffusion, elles sont un excellent moyen d'assainir l'atmosphère, notamment en cas d'épidémie, ou de repousser certains insectes. Enfin, grâce à leurs propriétés psychoémotionnelles, elles agissent sur le système nerveux, pour soulager le stress, pour stimuler votre concentration, pour vous préparer au sommeil... Dans ce guide pratique, découvrez : Tout ce que vous devez savoir sur l'aromathérapie olfactive. Les 29 huiles essentielles idéales pour ces modes d'utilisation. D'Assainissement à Toux, comment les utiliser pour soigner en fonction de l'âge de la personne. D'Addiction à Tristesse, comment faire des huiles essentielles à respirer des alliées pour gérer les émotions. Partie 1 TOUT SAVOIR SUR L’AROMATHÉRAPIE OLFACTIVE Chapitre 1 À la découverte des huiles essentielles Chapitre 2 Le mode d’action des huiles essentielles par voie respiratoire Chapitre 3 Utiliser les huiles essentielles par voie olfactive, mode d’emploi   Partie 2 LES 29 HUILES ESSENTIELLES À RESPIRER ET/OU À DIFFUSER Essence de bergamote Huile essentielle de bois de rose Huile essentielle de camomille noble ou camomille romaine Huile essentielle de cannelle de Ceylan, écorce Huile essentielle de cardamome Huile essentielle de cèdre de l’Atlas ou de l’Atlantique, bois Essence de citron Huile essentielle d’encens ou encens oliban Huile essentielle d’épinette noire Huile essentielle d’eucalyptus citronné Huile essentielle d’eucalyptus radié Huile essentielle de géranium rosat Huile essentielle de kunzea Huile essentielle de laurier noble Huile essentielle de lavande fine / lavande vraie / lavande officinale Huile essentielle de litsée citronnée ou verveine exotique ou verveine tropicale Essence de mandarine Huile essentielle de marjolaine des jardins ou marjolaine à coquilles Huile essentielle de menthe poivrée Huile essentielle de myrrhe ou myrrhe amère Huile essentielle de myrte vert ou myrte verte ou myrte commun à cinéole Huile essentielle de niaouli Essence d’orange douce Huile essentielle de palmarosa Essence de pamplemousse Huile essentielle de petit grain bigarade Huile essentielle de pruche Huile essentielle de ravintsara Huile essentielle de camomille noble ou camomille romaine Huile essentielle de cannelle de Ceylan, écorce Huile essentielle de cardamome Huile essentielle de cèdre de l’Atlas ou de l’Atlantique, bois Essence de citron Huile essentielle d’encens ou encens oliban Huile essentielle d’épinette noire Huile essentielle d’eucalyptus citronné Huile essentielle d’eucalyptus radié Huile essentielle de géranium rosat Huile essentielle de kunzea Huile essentielle de laurier noble Huile essentielle de lavande fine / lavande vraie / lavande officinale Huile essentielle de litsée citronnée ou verveine exotique ou verveine tropicale Essence de mandarine Huile essentielle de marjolaine des jardins ou marjolaine à coquilles Huile essentielle de menthe poivrée Huile essentielle de myrrhe ou myrrhe amère Huile essentielle de myrte vert ou myrte verte ou myrte commun à cinéole Huile essentielle de niaouli Essence d’orange douce Huile essentielle de palmarosa Essence de pamplemousse Huile essentielle de petit grain bigarade Huile essentielle de pruche Huile essentielle de ravintsara Huile essentielle d’ylang-ylang totale   Partie 3 SE SOIGNER ET ASSAINIR Assainissement (des pièces d’habitation ou des bureaux) Bouche, gorge, gencives Bronchite Convalescence Désinfection de locaux Épidémie Gingivite Grossesse Grippe, affection virale de la sphère respiratoire Mal à la gorge, angine, pharyngite Mauvaises odeurs Mites non alimentaires Moustiques et mouches (répulsif) Nausées, vomissements Odorat (perte de l’) Prévention des infections virales Rhume, nez qui coule Sinusite Toux grasse Toux sèche Partie 4 ACCOMPAGNER LES ÉMOTIONS Addiction, dépendance Agitation Angoisse, anxiété, crise de panique Addiction, dépendance Agitation Angoisse, anxiété, crise de panique Appétit (manque d’) Cogitation Colère Concentration (manque de) Confiance en soi (manque de) Déprime, baisse de moral Deuil Fatigue (mentale et physique) Fête (ambiance de) Grossesse (angoisses et peurs durant la) Hypertension liée à un stress Intervention chirurgicale (préparation d’une) Joie Lâcher-prise Méditation Motiver, dynamiser, harmoniser Palpitations cardiaques liées à un stress Panique Peurs, phobies Réconfort Rumination, cogitation, calmer le mental Sommeil (troubles du) Stress, surmenage Tristesse Carnet d’adresses Bibliographie Assainissement (des pièces d’habitation ou des bureaux) Bouche, gorge, gencives Bronchite Convalescence Désinfection de locaux Épidémie Gingivite Grossesse Grippe, affection virale de la sphère respiratoire Mal à la gorge, angine, pharyngite Mauvaises odeurs Mites non alimentaires Moustiques et mouches (répulsif) Nausées, vomissements Odorat (perte de l’) Prévention des infections virales Rhume, nez qui coule Sinusite Toux grasse Toux sèche   Partie 4 ACCOMPAGNER LES ÉMOTIONS Addiction, dépendance Agitation Angoisse, anxiété, crise de panique
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Affiche du document L'âyurveda

L'âyurveda

Sylvie Verbois

1h16min30

  • Thérapies alternatives
  • Livre epub
  • Livre lcp
102 pages. Temps de lecture estimé 1h16min.
Saviez-vous que jouer sur les saveurs de nos plats peut améliorer notre métabolisme ? Que des soins du corps adaptés sont également la clé de notre équilibre intérieur ? Médecine millénaire indienne, l'âyurveda favorise l'harmonie du corps, de l'esprit et de l'âme. Conçu par une spécialiste, ce guide constitue une introduction complète et pratique à ses principes, méthodes et applications. Chaque substance (plante, épice...) fait l'objet d'une fiche détaillée qui décrit ses propriétés et offre des recettes de phytothérapie. Enfin, des conseils diététiques et des propositions de massage en font un guide complet de bien-être. Les plantes - L'alimentation - Les soins du corps SYLVIE VERBOIS a exercé pendant trente-huit ans comme thérapeute. Elle se consacre désormais à l’écriture et à la transmission de ses acquis en animant des ateliers sur les médecines sacrées et les spiritualités. Elle est déjà l’auteure de plusieurs ouvrages parus dans la même collection dont Les chakras, La phytothérapie, Les arbres guérisseurs, Le langage du corps, Le corps spirituel et Ralentir.     Avant-propos Partie 1 – Les clés de l’Âyurveda Chapitre 1 – Racines âyurvédiques Chapitre 2 – Les principes de l’Âyurveda Chapitre 3 – Les Dosha   Partie 2 – Petit traité de Bien Être Chapitre 4 – Bien Être par les plantes Chapitre 5 – Bien Être par les nourritures Chapitre 6 – Bien Être par les soins du corps   Épilogue – « Tu es Cela » Index Bibliographie  
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Affiche du document Les huiles essentielles

Les huiles essentielles

Nelly Grosjean

1h52min30

  • Thérapies alternatives
  • Livre epub
  • Livre lcp
150 pages. Temps de lecture estimé 1h52min.
Ce guide vous invite à découvrir les vertus préventives et curatives des huiles essentielles. Reconnues désormais pour leurs bienfaits et utilisées de plus en plus fréquemment, elles permettent de soigner les inconforts de la vie quotidienne : insomnies, douleurs musculaires ou articulaires, migraines, allergies... Comment bien les choisir ? Quelles huiles essentielles pour quel usage ? Véritable outil, ce livre commence par présenter les principes de l’aromathérapie pour proposer ensuite toute une série de recettes à concocter vous-même. Symptômes et remèdes sont listés pour vous permettre d’obtenir rapidement les réponses à vos questions. En un clin d’œil, vous y trouverez le traitement adapté à chacun de vos besoins. Des soins d’urgence et un kit de survie complètent efficacement l’ensemble. NELLY GROSJEAN, pionnière de l’aromathérapie et spécialiste de renommée internationale depuis plus de trente ans, ne cesse d’œuvrer au bénéfice des huiles essentielles. Formulatrice de renom, elle a créé les marques Biossentiel, Vétoaromatic et AromaCocoon. Auteure de nombreux livres, dont Le Grand Livre de l’aromathérapie chez le même éditeur, cette passionnée enthousiaste anime de nombreux séminaires d’aromathérapie et de santé holistique à travers le monde. Tous les droits d’auteur de ce livre sont reversés au profit des fondations : anakbali.org, voixlibres.org et fondationnellygrosjean.org. Avant-propos Partie 1 – Découvrir les huiles essentielles     Chapitre 1 – introduction à l’aromathérapie         Chapitre 2 – Comment choisir ses huiles essentielles ?     Chapitre 3 – Utiliser les huiles essentielles Partie 2 – Se soigner avec les huiles essentielles     Chapitre 4 – Les dix règles d’or du bien-vivre     Chapitre 5 – Les grands soins d’urgence     Chapitre 6 – Boîte à outils aromatiques Partie 3 – Les recettes de A à Z     Avertissement     Comment utiliser ces recettes ? Bibliographie Index des symptômes Tableau de correspondance symptômes/compositions préconisées Tableau de correspondance compositions préconisées/symptômes
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Affiche du document La Technique d'Intégration par le Coeur : Destination: Liberté!

La Technique d'Intégration par le Coeur : Destination: Liberté!

Jacques Martel

1h35min15

  • Thérapies alternatives
  • Youscribe plus
  • Livre epub
  • Livre lcp
127 pages. Temps de lecture estimé 1h35min.
Ce livre contient la connaissance qui me permet, par le pouvoir de transmutation du cœur, de transformer des événements vécus comme ayant été négatifs en événements positifs avec comme résultat plus d'Amour, plus de Sagesse et plus de Liberté. Et dévoile pour la première fois, La Technique d’Intégration par le Cœur (TIC)©, une technique puissante et efficace de prise de conscience et de transformation positive de nos schémas négatifs et nous présente « l’outil concret » pour obtenir des résultats immédiats, soit un nouveau PROTOCOLE qui permet cette libération de façon définitive. Il nous enseigne aussi la « Connaissance » qui permet, par le pouvoir de transmutation du cœur, de transformer les événements négatifs vécus en des événements positifs et surtout, de les comprendre, de les accepter et de lâcher prise pour atteindre notre destination, soit: plus d’AMOUR, de SAGESSE et de LIBERTÉ dans tous les secteurs de notre VIE et ce au quotidien. C’est au début des années ’90 que l’auteur a découvert le pouvoir de transmutation du cœur, le pouvoir alchimique du cœur, qui permet de guérir les blessures émotives négatives qui ont été enregistrées suite à des événements traumatisants et qui ont encore des conséquences nuisibles dans la vie présente. Ces blessures peuvent même être parfois le déclencheur de certaines maladies. Le protocole ainsi dévoilé dans ce livre permet cette libération. Les personnes qui ont eu à pratiquer La Technique d’Intégration par le Cœur / (TIC)© avec d’autres ou l’ont expérimentée elles-mêmes sont devenus davantage conscientes de ce pouvoir de l’Amour. Quelle que soit la blessure émotive, celle-ci peut être guérie par le pouvoir alchimique du cœur. Cette technique, qui a été utilisée depuis plus de 20 ans lors de stages ou en pratique privée, en est la preuve!
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Affiche du document La naturopathie

La naturopathie

Christian Brun

1h24min00

  • Thérapies alternatives
  • Livre epub
  • Livre lcp
112 pages. Temps de lecture estimé 1h24min.
La naturopathie est un complément de fond à la médecine allopathique. Sans remplacer le médecin en cas de maladie, le naturopathe joue sur d’autres leviers pour permettre au patient d’augmenter son potentiel d’autoguérison et de renforcer son système de défense. La clé de cette approche est d’optimiser son hygiène de vie selon sa physiologie grâce à des moyens naturels. La santé étant considérée comme un état d’harmonie à entretenir afin de prévenir les troubles les plus courants, ce livre expose les meilleures stratégies naturopathiques à adopter au quotidien. En fonction de votre pathologie, il vous accompagne pas-à-pas dans la mise en place du traitement. Qu’il s’agisse de problèmes digestifs, de troubles du sommeil, de maux de tête, de douleurs articulaires…vous trouverez rapidement la solution naturopathique qui vous convient. Connaître - Comprendre - Agir Chapitre 1 - Une vie merveilleuse en 7 conseils Chapitre 2 - Les troubles digestifs Chapitre 3 - Les dysglycémies et les diabètes Chapitre 4 - La fatigue chronique Chapitre 5 - L’hypertension artérielle Chapitre 6 - Les migraines et les maux de tête Chapitre 7 - Les troubles rénaux Chapitre 8 - Les rhumatismes Chapitre 9 - Les troubles du sommeil Chapitre 10 - Les désordres thyroïdiens
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Affiche du document ATMA, le pouvoir de l'Amour : Comment retrouver notre grand potentiel de vie en soi.

ATMA, le pouvoir de l'Amour : Comment retrouver notre grand potentiel de vie en soi.

Jacques Martel

1h26min15

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115 pages. Temps de lecture estimé 1h26min.
Livre d’exercices pratiques pour favoriser l’ouverture de conscience, le bien-être et la paix intérieure. ATMA, le pouvoir de l’Amour se veut une approche pratique de la spiritualité, c’est-à-dire de ramener la spiritualité dans la matière ou, si l’on veut, sur le plan physique et concret. Il permet d’aller chercher la compréhension au niveau du cœur, ce qui procure la paix intérieure dont nous avons besoin. Certains exercices expliqués dans cet ouvrage sont originaires des enseignements de l’ancien Tibet, adaptés pour les temps modernes. Inclus le lien pour téléchargement du « HU, le chant de l’Univers », qui contient un mantra spirituel favorisant l'ouverture de conscience. Le livre « ATMA, le pouvoir de l’Amour » nouvelle édition, constitue un livre pratique où chacun peut expérimenter de façon simple et efficace les exercices qui y sont décrits et expliqués, avec des illustrations à l’occasion, de façon à ce que chaque personne puisse bien comprendre.
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Affiche du document ATMA et le cercle de guérison : Découvrez votre potentiel intérieur

ATMA et le cercle de guérison : Découvrez votre potentiel intérieur

Jacques Martel

49min30

  • Thérapies alternatives
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66 pages. Temps de lecture estimé 49min.
Le pouvoir de l'Amour est amplifié pour permettre aux énergies de guérison d'apporter un bien-être physique, émotionnel, mental et spirituel et une transformation par l'ouverture du cœur. Un exercice d'une grand simplicité et d'une grande profondeur, en toute sécurité, à la portée de tous. Des moyens de plus en plus nombreux sont mis à notre disposition pour que nous puissions nous sentir de mieux en mieux avec nous-mêmes. L’entraide est une façon louable de faire du bien autour de nous. Le « Cercle de Guérison » produit des effets positifs en tenant compte de règles très simples à suivre. Cette guérison découle d’une expansion de conscience qui permet à l’Amour de s’installer dans notre Être et ainsi augmenter les chances de guérir des blessures, souvent émotionnelles, qui sont à l’origine de notre mal-être physique. Réunissez vous et pratiquez cet exercice à la fois simple et efficace. De plus en plus, nous devenons conscients de l’importance de la santé, non seulement physique, mais aussi émotionnelle, mentale et spirituelle. Alors que les coûts de santé ne cessent d’augmenter dans les pays industrialisés, des approches simples et sécuritaires sont à notre disposition et à la portée de tous afin d’améliorer notre santé sur tous les plans.
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Nobles essences : Guide des plantes aromatiques et huiles essentielles du Québec

Stéphanie Plamondon

3h37min30

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290 pages. Temps de lecture estimé 3h37min.
Lédon du Groenland, myrique baumier, pruche du Canada… Et si on partait à la découverte des huiles essentielles de chez nous? Spécialisée en anthropologie médicale et en ethnobotanique, Stéphanie Plamondon nous invite à explorer notre belle forêt boréale. Dans ce guide à la fois instructif et pratique, elle nous présente en détail nos plantes aromatiques et leurs infinies propriétés thérapeutiques, en plus de nous initier à la fabrication d’une foule de produits corporels (pastilles pour la gorge, baume à lèvres, shampoing sec…). Un grand voyage au cœur de notre histoire et des traditions qui nous ont généreusement été transmises par les communautés autochtones.
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Transformez votre vie grâce au Shiatsu

Claudine Enkaoua

1h11min15

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95 pages. Temps de lecture estimé 1h11min.
ANXIÉTÉ, INSOMNIE, DOULEURS CHRONIQUES, FATIGUE, STRESS... QUELS SONT LES MESSAGES CACHÉS DE VOS SYMPTÔMES ? Discipline ancestrale japonaise, le Shiatsu vous encourage à écouter votre corps et à en faire un allié. C’est une technique manuelle basée sur le toucher et dans laquelle la bienveillance et l’attention sont constamment présentes. Réduisant les tensions, le Shiatsu contribue à calmer l’esprit et à revitaliser le corps. Si vous avez des difficultés dans votre vie, ce livre très pratique et facile d’accès contribuera à votre bien-être car le Shiatsu, allié à un travail sur vous-même, vous aidera à trouver la clé de l’équilibre intérieur pour une vie plus profonde et plus simple, ouverte à la paix et à la joie. Transformez votre vie, c’est le plus beau cadeau que vous puissiez donner au monde ! CHAPITRE 1 - Qu’est-ce que le Shiatsu ? Source et principes Les indications/contre-indications Les séances : invitation à un temps et un espace privilégiés Des effets en fonction des besoins des personnes Croiser informations et besoin pour faire le bon choix du praticien Médecine traditionnelle chinoise (MTC) : la science du Tao Un exemple de protocole CHAPITRE 2 - Lien corps-esprit L’approche holistique Mieux comprendre la somatisation Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime Toucher, se laisser toucher pour aider au lâcher-prise Quitter le mental pour habiter le corps Trois pistes d’action pour être moins dans le mental CHAPITRE 3 - Yin et Yang : du cosmos à moi Deux forces cosmologiques à l’œuvre Apprendre à se détendre Le vide est plein de tous les possibles Mettez du souffle dans votre vie …Et un brin de silence CHAPITRE 4 - Donner du sens, le Xing et le Ming Quelle est votre posture face à l’adversité ? Transformer la conscience du manque Vaisseau Conception : rencontre avec soi Vaisseau Gouverneur : prendre les rênes de sa vie CHAPITRE 5 - Le Hara : favoriser l’ancrage Le 5e élément, la Terre Le centre du corps : Hara Comment se centrer, et se recentrer ? Le 1 Rein, notre prise de terre L’homme entre ciel et terre Ancrer des activités ressources CHAPITRE 6 - Tao, une conception de la vie Adoptez une conception de la vie qui vous soutienne Mystère et harmonie Êtes-vous vous-même ? CHAPITRE 7 - Les étapes de la transformation Le but du voyage, c’est la traversée et moins l’arrivée En marche pour le voyage ! Tirer le meilleur du lien qui unit pensées, émotions et comportements Prendre l’ascendant sur ses pensées Les affirmations qui vous soutiennent Le courage de se remettre en question Un extrait de séance de coaching CHAPITRE 8 - Et mon bonheur dans tout ça ? Une bonne hygiène de vie est la clé de l’équilibre, de la stabilité Une santé radieuse ou la beauté en exercice Dix points essentiels dans le corps : une architecture sacrée Activer ou créer votre pôle plaisir Votre état-ressource, celui auquel vous reviendrez Prenez-vous en main !
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