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Affiche du document Journal de bord d'une maman ayant un enfant multi-dys et TDA/H — Journal de bord d'une maman ayant un enfant multi-dys et TDA/H
Maryline Coignard
1h05min15
Vie pratique
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87 pages. Temps de lecture estimé 1h05min.
Lors d’une réunion à l’école maternelle, un psychologue scolaire a évoqué les difficultés de notre fils, allant jusqu’à le qualifier de « sot » et suggérant une orientation vers un hôpital psychiatrique, ainsi qu’une prescription de Ritaline, présentée comme une solution miracle. Ces mots ont résonné en moi avec une intensité particulière, et c’est à ce moment précis que ma lutte a commencé. J’ai puisé dans mes ressources intérieures pour surmonter ces épreuves, déterminée à accompagner notre enfant atypique dans un parcours souvent perçu comme celui d’un enfant perturbateur. Pour faire face à ces défis, l’écriture est devenue mon refuge. J’ai consigné jour après jour mes émotions, mes ressentis, mes adaptations et mes recherches, dans l’espoir d’ouvrir les portes d’une école accessible à « tous ». Ce journal de bord est le reflet de cette expérience : une perspective authentique sur les défis et les joies d’élever un enfant qui sort des normes établies, ainsi qu’un plaidoyer pour une éducation inclusive.

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Affiche du document La Guerrière, le combat d'une femme pour sa liberté — La Guerrière, le combat d'une femme pour sa liberté
Annie L.
2h01min30
Vie pratique
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162 pages. Temps de lecture estimé 2h01min.
« J'ai vécu la violence conjugale, pendant deux ans : celle qui ne démolit pas par les coups de poing, mais par la parole. Jamais je n'aurais pensé que les coups viendraient plus tard, avec la venue de notre enfant. Dénoncer la violence et aider les femmes à s'en sortir, voici ma mission avec ce livre. » Alcoolique, colérique, méprisant, agressif... Le profil est connu, ses victimes innombrables. Annie L. est l'une d'elles. Après avoir traversé l'enfer, elle se reconstruit et réapprend aujourd'hui à vivre. Si elle dénonce dans ce témoignage édifiant la manipulation et la violence sous toutes ses formes, c'est avant tout une leçon d'espoir qu'elle souhaite partager, encourageant les femmes à tout entreprendre pour retrouver leur liberté et leur dignité.

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Affiche du document Sale gosse !!! — Sale gosse !!!
Olivier Rosenrib
1h06min00
Vie pratique
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88 pages. Temps de lecture estimé 1h06min.
« Bizarre, mais je n'ai pas encore conscience d'être papa. Encore quelques minutes et tout ça va bien changer... Enfin, on vient chercher Élise pour la conduire dans sa chambre. Elle doit rester allongée car elle est K.-O. Le transbordement sur le lit roulant se fait limite au transpalette (je décooooonne !). La sage-femme pousse son lit dans le couloir. Je les suis en silence. On n'a pas fait trois mètres que la sage-femme se retourne vers moi et me dit : “Vous n'oubliez pas quelque chose ?” Je la regarde. Elle me regarde puis du menton me signale de me retourner. MERDE ! J'oubliais mon fils dans son berceau roulant. Punaise, Rosen ! Ça démarre fort. La sage femme rigole (elle en a vu d'autres). Élise aussi. Je me précipite et commence à pousser le berceau. Je regarde Antoine, et là, ça me saute aux yeux. ON EST TROIS !!! »

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Affiche du document Polygamie la douleur des femmes — Polygamie la douleur des femmes
Ba Awa
1h25min30
Vie pratique
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114 pages. Temps de lecture estimé 1h25min.
« J'aimerais qu'on me présente une femme qui a "choisi" délibérément la polygamie sans y être contrainte, par une famille, les circonstances, la société, la tradition... Bien évidemment que les femmes subissent la polygamie, et que cette vie engendre pour elles de la douleur, de la tristesse, des drames. Bien sûr qu'elles s'en plaignent dès qu'elles le peuvent. Mais que dit-on aux femmes qui se plaignent ? "Mougneul", c'est-à-dire "supporte", c'est l'empire de l'homme-roi. »

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Affiche du document Cécile — Cécile
Richard Negem
21min45
Vie pratique
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29 pages. Temps de lecture estimé 22min.
Dans son nouveau livre Cécile, Richard Negem rend hommage à sa femme et à toutes les femmes. Véritable hymne à l’amour, cet ouvrage nous entraîne dans le monde magique des sentiments. Avec délicatesse et sincérité, l’auteur célèbre l’universalité des émotions et les liens indéfectibles qui unissent deux êtres, mettant en lumière l’amour dans toute sa splendeur.

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Affiche du document Le Roi des petits instants — Le Roi des petits instants
Malco Lamandin
2h18min00
Vie pratique
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184 pages. Temps de lecture estimé 2h18min.
L’amour que se vouent Vasco et Louise est immense. Voilà deux vieux amants, accompagnés d’un cabot, appelé Lechien, qui mènent une existence à obligations choisies : Louise écrit ses mémoires, Vasco cuisine et le chien veille sur leur tranquillité. Insouciante et sereine, leur vie coule paisiblement jusqu'à l'apparition d'un trouble-fête insoupçonnable. Les aléas nuageux, toujours plus sombres, de la vie s’invitent sans crier gare dans le quotidien de ce trio. Inexorablement, les pensées de Louise s’évaporent. Même si par moment Louise retrouve avec bonheur l’homme de sa vie, ce dernier comprend que plus rien ne sera comme avant. Vasco décide alors d’embellir ces courts intermèdes pour vivre pleinement leur amour, en devenant le roi de ces petits instants. Tous deux vont pouvoir, enfin, s’unir à nouveau avec, pour seule cible, leur liberté. Le Roi des petits instants, de Malco Lamandin, une bulle d’amour si poétique et ouatée que rien, vraiment rien, ne pourra vous en extraire. Une leçon d’humanité.ien, vraiment rien, ne pourra vous en extraire. Une leçon d’humanité.

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Affiche du document Vivre une relation harmonieuse avec son ado — Vivre une relation harmonieuse avec son ado
Christel Ferrand
1h01min30
Vie pratique
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82 pages. Temps de lecture estimé 1h01min.
La période de l’adolescence est souvent génératrice de tensions entre enfants et parents. Tous les adolescents ne se ressemblent pas mais tous vivent une période complexe ; ils se transforment. Quant aux parents, ces changements peuvent les déstabiliser car ils ne reconnaissent plus leurs enfants, le lien peut se détériorer avec la distance et ainsi rendre le quotidien difficile. Pourtant, pour traverser cette période, l’ado a besoin de ses parents à ses côtés – comme des guides, non des adversaires. Créer, recréer, une relation harmonieuse avec son ado est un cheminement. Christel Ferrand vous propose différentes clés pour adopter, en tant que parent, la posture de guide à l’adolescence. Il s’agit tout d’abord de mieux appréhender ce que vit son enfant, d’identifier ses besoins. Dans un second temps, se tourner vers soi : comprendre ce qui nous stresse au quotidien, être plus à l’écoute de nos ressentis, de nos émotions, de nos pensées pour être en mesure de proposer de nouvelles réactions en situation de crise. Des exercices pratiques et des cas concrets accompagnent le parent prêt à passer à l’action pour retrouver du plaisir dans son rôle de parent et vivre au quotidien des liens familiaux harmonieux.

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Affiche du document 334 Jours en caravane le long du littoral Atlantique — 334 Jours en caravane le long du littoral Atlantique
Annie Bird
3h54min45
Vie pratique
313 pages. Temps de lecture estimé 3h55min.
Deux ados : Typhanie et Jessica Deux chats : Bibiphoque et Marie Une maman Une voiture : Heidi Une caravane : Georgette 10 départements traversés Un périple de 334 jours 51 étapes en campings sauvages 18 étapes en campings payants Plus de 350 photos 13 000 km parcourus en un an le long du littoral atlantique. Durant toute une année, mes filles (jumelles de 15 ans), leurs chats et moi, avons parcouru le littoral atlantique en caravane. Nous avons longé l’océan du Mont-Saint-Michel à Hendaye en évitant au maximum les campings. Dans ce livre, je relate le récit de notre voyage au jour le jour. Nous avons affronté trois grandes vagues de froid, la tempête Xynthia, fait des rencontres insolites, traversé des lieux magiques, vécu des anecdotes croustillantes, mais aussi quelques galères.

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Affiche du document Je veux divorcer de ma sœur — Je veux divorcer de ma sœur
Vanessa Finociety
59min15
Vie pratique
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79 pages. Temps de lecture estimé 59min.
Maman d’une petite fille prénommée Isaline, je découvre les joies de la maternité en 2002, à la naissance de mon aînée. Si les premiers jours sont une parenthèse enchantée dans notre quotidien, au fil des semaines, son comportement évolue, jusqu’au point de non-retour à ses 18 mois. L’annonce tombe brutalement un soir d’orage : « Votre fille est autiste. » Un diagnostic est posé, ma vie vole en éclat. Isaline vit recluse dans son monde intérieur, elle ne parle pas, ne marche pas, ne s’intéresse à rien. Nos espoirs s’effondrent au fur et à mesure des rendez-vous médicaux : il n’existe pas que les autistes Asperger, ceux qu’on voit à la télé, il y a les autres, plus lourdement handicapés, dont on tait l’existence. Isaline fait partie de ceux-là. C’est le début d’un long combat pour nous, que nous allons mener la tête haute. Confrontés à l’inconnu, nous décidons d’avancer ensemble, unis par l’amour de notre famille et la volonté d’améliorer le quotidien de notre fille.

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Affiche du document Quatre saisons de belles combines — Quatre saisons de belles combines
Dominique Bernèche
4h02min15
Vie pratique
323 pages. Temps de lecture estimé 4h02min.
Après Les Belles Combines (le livre !), Dominique Bernèche suggère d’explorer (ou de réinventer !) les rituels et traditions qui pimentent la vie des familles d’ici (fêtes, congés, vacances) en vue d’établir un cadre de vie rassurant et rassembleur. Véritable bible contemporaine d’économie familiale, Quatre saisons de belles combines est une invitation à organiser simplement notre foyer et notre famille autour des événements récurrents du calendrier pour réduire le chaos quotidien et faire place à une plus grande sérénité. Simplicité ne rime pas avec banalité ! Sous la plume de Dominique, les anniversaires d’enfants se transforment en rendez-vous marquants, les repas deviennent faciles à préparer, la semaine de relâche n’est plus une corvée, les tâches se voient intégrées de façon logique aux autres routines. Et Noël se transforme en une fête presque zen ! Ancré dans la trépidante vie d’aujourd’hui, le livre propose : - des activités saisonnières rassembleuses - des to-do lists faciles à respecter - des recettes simples et appétissantes - des idées festives pour souligner les événements importants - des suggestions de « moments forts » pour tisser des liens familiaux durables

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Affiche du document Le silence de l'océan — Le silence de l'océan
Damien Verhée
2h33min45
Vie pratique
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205 pages. Temps de lecture estimé 2h34min.
Lorsque Sophie découvre l’adultère de son mari, sa vie chavire. Coincée entre leurs deux enfants et un travail exigeant, elle décide de rester malgré tout avec lui. Mais c’est sans compter sa rencontre avec Romain, acteur de théâtre à la renommée croissante... Lui aussi est marié, mais son couple est en plein bouleversement. Ces deux âmes perdues étaient faites pour se croiser, et s’apprivoiser. Pourtant, leurs choix de vies respectifs, et la morale se dressent comme des obstacles insurmontables. Vont-ils oser redistribuer les cartes de leurs vies ? Vont-ils se hasarder à tout recommencer ? Quelles conséquences aura cet amour naissant ? Est-ce que l’amour peut tout balayer ? Peut-on être l’évidence de l’autre ?

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Affiche du document À nos futurs souvenirs — À nos futurs souvenirs
Yannick Morin
55min30
Vie pratique
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74 pages. Temps de lecture estimé 55min.
Amélie n’avait jamais vu ces photos, celles de son grand-père qu’elle ne connaît pas. Elle le rencontre pour la première fois sur ce papier poussiéreux, un sourire en noir et blanc sous une épaisse moustache, comme un trésor longtemps dissimulé. Elle n’imaginait pas que le grenier de sa grand-mère recélait de tels souvenirs. Quel secret a fait voler en éclats le mariage de ses grands-parents, 40 ans plus tôt ? Qui est réellement cet homme dont elle ne sait rien ? Amélie entame un jeu de piste grandeur nature à la poursuite de son aïeul. Réussira-t-elle à reconstituer le puzzle de son identité et à le retrouver ? Et lui, voudra-t-il renouer avec ce passé qui le hante encore ?

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Affiche du document 1, 2, 3, les devoirs ne sont plus un cauchemar ! — 1, 2, 3, les devoirs ne sont plus un cauchemar !
Véronique Maciejak
1h31min30
Vie pratique
122 pages. Temps de lecture estimé 1h31min.
Pourquoi mon enfant angoisse-t-il rien qu’en ouvrant son agenda ? Comment l’aider à devenir plus autonome et mieux organisé dans son travail ? Faut-il insister ou au contraire lâcher prise face à sa procrastination ? Comment lui permettre de développer une belle estime de lui-même et lui apprendre à apprendre ? La coach parentale Véronique Maciejak, elle-même mère de trois enfants, explore l’ensemble des difficultés rencontrées par les enfants face aux apprentissages scolaires. Absence de motivation, découragement ou problème de clarté… Elle livre aux parents les clés pour une meilleure compréhension des besoins de chacun. Pour que les devoirs ne soient plus une source de conflit au sein de la famille mais un réel épanouissement pour l’enfant, elle propose des solutions pratiques et concrètes tirées de la pédagogie positive. Dans ce guide, vous trouverez : • Le point de vue d’enfants, de parents et d’enseignants sur le travail à la maison. • Des réponses aux questions liées à l’organisation, au découragement, aux besoins spécifiques (dys, HPI, TDA-H)… • Des exercices et activités pour mieux comprendre les difficultés des enfants. • Des outils pour ramener le plaisir au cœur des apprentissages scolaires. • Un cahier de ressources pour renforcer la motivation et l’estime de soi de votre enfant. 1. J’aide mon enfant à s’organiser En route vers l’autonomie ! Installer des routines de travail Canaliser ses émotions 2. Je comprends ses besoins Déclencher une réelle motivation Savoir encourager Des besoins très spécifiques (EIP, TDA-H, DYS) 3. Je le soutiens dans ses apprentissages Visuel, auditif ou kinesthésique ? La théorie des intelligences multiples Booster sa mémoire

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Affiche du document Les larmes du crocodile — Les larmes du crocodile
Eric Leclerc
13min30
Vie pratique
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18 pages. Temps de lecture estimé 13min.
Le Pr. Basile Magiste Mulière, spécialisé dans l’étude comparative des comportements amoureux chez l’homme et le crocodile, est l’inventeur de la psycho-anthropomorphie comparative. Mais il vit également une situation de rupture conjugale. Il se trouve dans la salle d’attente du tribunal, attendant d’être entendu par le juge des affaires familiales. Il se raconte et se révèle être un redoutable prédateur.Le crocodile apparaît ici comme une figure idéale pour illustrer la violence sourde et latente du processus d’emprise. Il déclenche une violence inéluctable d’une intensité rare. Sans le savoir, - quoique ? Le Pr. Mulière nous dévoile le fond de ses entrailles blessées et le sinistre visage de son impuissance.

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Affiche du document Papa, lève-toi ! — Papa, lève-toi !
Samuel Tremblay
1h42min00
Vie pratique
136 pages. Temps de lecture estimé 1h42min.
Si les pères québécois sont plus investis que jamais dans leur famille, la parentalité demeure un univers façonné par et pour les mères, où peu d’hommes prennent la parole. Ce livre, c’est la discussion autour d’une bière que Maxime Pearson et Samuel Tremblay auraient aimé avoir avec un autre père avant d’avoir leur premier enfant. Naviguant entre l’anecdote qui fait rire, le témoignage senti et les saucettes dans la littérature scientifique, Nouveaux pères offre aux futurs et jeunes papas un regard humain et des réflexions pertinentes sur ce que leur réserve la paternité. Des premiers moments avec bébé à la conciliation famille-travail, en passant par la vie de couple, la charge mentale, la relation père-enfant, la gestion des finances et le sexe après l’accouchement, aucun sujet n’est mis de côté. Ni experts, ni extraordinaires, les auteurs se prêtent à l’exercice avec une bonne dose d’humilité. Avec humour et franchise, ils livrent un plaidoyer assumé pour l’engagement paternel et une plus grande égalité homme-femme dans le partage des responsabilités familiales. Mesdames, vous êtes cordialement invitées à réfléchir avec nous.

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Affiche du document Le Ti-pou d'Amérique de 7 à 12 ans — Le Ti-pou d'Amérique de 7 à 12 ans
Sarah Hamel
3h12min00
Vie pratique
256 pages. Temps de lecture estimé 3h12min.
Tu pensais que le terrible two et les crises de bacon étaient (enfin) derrière toi, que le pire était passé ? BEN NON ! Ti-pou développe son autonomie. Il s’oppose à ses parents. Il rouspète. Il essaie de gérer ses émotions. Il construit son estime de soi. Tu essaies de lui montrer « les bonnes manières »… Pas de doute, ton Ti-pou est en construction. Son monde change. Il fait face à plein de nouveaux défis. Non mais, regarde-le aller… Pis avoue : y a de quoi être étourdi ! Ces bouleversements sont des aspects importants de son développement. Ceux-ci méritent d’être vécus et, surtout, compris. Et même si tu trouves ça ben rushant des fois, c’est hyper stimulant d’élever un enfant. En aidant les parents à reconnecter avec leur instinct, à mieux comprendre leur ti-pou et à se faire confiance, Sarah Hamel démontre une fois de plus que si tu prends VRAIMENT conscience de ce qui se passe, c’est VRAIMENT pas si pire que ça… Le ti-pou d’Amérique de 7 à 12 ans est un livre hyper-bienveillant qui dédramatise, déculpabilise et donne aux parents des pistes d’intervention solides et logiques en sivouplait. Drôle, un brin rentre-dedans et formidablement utile, cet ouvrage permet de cerner le besoin caché derrière le comportement de ti-pou et surtout d’y répondre. Tant pis pour les autres dont les enfants sont supposément parfaits… ce qu’on veut, c’est un enfant épanoui !

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Affiche du document Digressions... Post mortem ! — Digressions... Post mortem !
Robert Clémente
46min30
Vie pratique
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62 pages. Temps de lecture estimé 46min.
Le problème majeur de l’état : « ni vieux - ni jeune », ou plutôt de l’état : « pas encore tout à fait vieux, et plus du tout jeune », réside en la survivance de cette faculté à imaginer, anticiper, et même... inventer ce qu’il y a de mieux pour soi-même et les autres. Quoi de mieux que s’imaginer en héros, pour ne pas regarder ses propres faillites, ou les transformer en meilleures « choses » ? C’est bien ce besoin d’imaginer, d’anticiper, et même d’inventer l’au-delà de la mort, qui, plus que la mort elle-même, torture et rend l’attente angoissante. Oui...à un moment, on sait bien que l’on attend. Et si sur un autre plan que celui de notre vie terrestre l’imagination était l’essence même de la vie... ? L’essence profonde de notre vie que l’on pourrait imaginer, inventer, transformer tout à loisir... ? Allez savoir...

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Affiche du document Et si on se parlait à table ? — Et si on se parlait à table ?
Fabrice Lacombe
2h48min45
Vie pratique
Youscribe plus
225 pages. Temps de lecture estimé 2h49min.
Peut-être vous plaignez-vous que vos enfants ne parlent pas ou qu'ils parlent trop, que votre enfant de quatorze ans ne partage rien avec vous, qu'il ne vous raconte rien de sa vie ? Pourtant, même lorsque vos enfants ne vous disent rien de ce qu'ils vivent à l'extérieur, ils ont besoin de parler, de s'exprimer, d'échanger, d'être reconnus. Nos enfants ont surtout besoin d'être acceptés pour ce qu'ils sont au présent, et non pour leur futur ni pour leur passé. Malheureusement, le tempo de la vie actuelle, les nombreuses activités de tout un chacun, la télévision, les smartphones et tablettes omniprésentes, le stress nous empêchent souvent de faire des repas des moments d'échange en famille. Fort de ce constat, l'auteur a conçu des jeux pour retrouver le bonheur de parler ensemble et profiter pleinement de la relation privilégiée parent/enfant. Faciles à comprendre et à utiliser, ne demandant aucun matériel spécial, ils ont été étudiés pour faciliter l'expression de tous : apprendre à se raconter, dédramatiser les difficultés du quotidien, amorcer le dialogue sur certains thèmes difficiles, pour finalement susciter la bonne entente et l'harmonie familiale. Préambule L'éducation Se parler Favoriser l'expression Le jeu Utilisation Comment utiliser ce livre ? Les différents types de jeux de ce livre Des règles pour bien jouer Composition des fiches 99 jeux Annexes Lexique Le tirage au sort Hasard Fiche de relaxation Issue de secours imaginez votre propre jeu Pistes de lecture

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Affiche du document Mon combat contre l'obésité — Mon combat contre l'obésité
Manuel Leterme
2h01min30
Vie pratique
Youscribe plus
162 pages. Temps de lecture estimé 2h01min.
« Premier février 2011 Manuel se lève du fauteuil et vient vers moi avec le sourire. Pour lui, l’aboutissement d’une première étape longue et stressante. C’est l’espoir d’une nouvelle vie, mais il va falloir expliquer que rien n’est simple, que nous ne sommes pas une équipe de magiciens, qu’une intervention, quelle qu’elle soit, présente un voire plusieurs risques. Tu m’as confié ton futur, ta vie et cette responsabilité immense ne peut être partagée avec personne. Cette relation tissée entre toi et moi est invisible, et pourtant si forte. Une source de satisfaction et de joie, mais aussi parfois de doute et de crainte. » « 28 avril 2011 Le grand jour est enfin arrivé et à 7h30 tu pars pour le bloc opératoire... Docteur G. Becouarn » (extrait de la préface)

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Affiche du document Famille et travail, je gère ! — Famille et travail, je gère !
Dominique BARRAL
42min45
Vie pratique
Youscribe plus
57 pages. Temps de lecture estimé 43min.
Concilier son travail et sa vie de famille est une aventure passionnante, avec ses joies et ses succès, mais aussi ses difficultés. Comment être une maman épanouie quand on exerce un métier prenant ?Comment garder du temps pour soi et pour son couple quand les deux parents travaillent ?Quels choix professionnels et quels risques prendre quand ils affectent toute la famille ? … Cet ouvrage vous présente les 6 principaux défis auxquels sont confrontés les parents actifs et vous apporte des conseils pour les relever. À l’appui de son expérience de mère et cadre dirigeante dans une multinationale, l’auteur vous livre ses réflexions et ses solutions avec clairvoyance et légèreté. Pour (re)trouver votre équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle ! S’AFFRANCHIR DE LA CULPABILITÉLe spectre de la femme idéaleLe déclicÀ chacun son chemin LAISSER SA PLACE AU DEUXIÈME PARENT« Comment tu fais ? »Gérer les absencesPour un vrai congé de paternité et d’accueil de l’enfantQu’en est-il des couples moins traditionnels ?Être là même quand on est loin PARTICIPER À LA VIE DE L’ÉCOLE« Pourquoi tu travailles ? »L’accompagnement à l’écoleTirer parti de conditions de travail flexiblesComment participer à la vie de l’école ?Rapprochement école-monde professionnel : une chance à saisir ? GÉRER CHOIX ET RISQUESLa prise de risque, une affaire de genre ?Être sur la même longueur d’ondeToujours d’accord ?Savoir dire « non » CONJUGUER DEUX CARRIÈRESSortir de la normeNotre regard inconscientQu’en est-il des hommes ?Question d’argent PROTÉGER SON TEMPS LIBRELa tyrannie de l’hyper connexionDe vraies vacancesUn droit équitable à la détenteProtéger son temps à deux

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