Jacques Lalanne

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<p>Jacques Lalanne, médiateur et formateur de Communication efficace® et Parents efficaces®, est l’auteur de Chéri(e), il faut qu’on se parle franchement aux éditions Jouvence.</p>

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Affiche du document Le jeûne : Pourquoi ? Comment ? — Le jeûne : Pourquoi ? Comment ?
Jacques Lalanne
1h06min00
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88 pages. Temps de lecture estimé 1h06min.
Trouvez réponses à vos questions : Pourquoi jeûner ? Comment jeûner ? Quand jeûner ? Où jeûner ?Jeûner pour se rétablir. Jeûner pour perdre du poids ou gagner du poids ? Et la faim ? Et les carences ? Les effets du jeûne intermittent ? À quelle fréquence jeûner ? Quand cesser de jeûner ? Quand ne pas jeûner ?

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Affiche du document Quel est ton type ? — Quel est ton type ?
Jacques Lalanne
1h35min15
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127 pages. Temps de lecture estimé 1h35min.
Quel est ton type ? Mieux vous connaitre Mieux comprendre les autres Dans votre couple, il y a sûrement un Intoverti et une Extravertie Dans votre équipe, il y a un Cérébral, un Affectif, un instinctif Dans votre famille, vous avez alternativement Auditif et Visuel Dans votre comité, certains sont plutôt Yin et d’autres plutôt Yang Comment faire pour devenir plutôt complémentaires qu’opposés ? Témoignages de lecteurs« Cet ouvrage m’a aidé à mieux me connaître et adapter mon style personnel. »« J’ai appris à mieux comprendre et mieux apprécier les autres «types», de ma famille et de mes collègues, ce qui me sera très utile. »« Cette approche m’aide à mieux comprendre les autres et à travailler avec les forces de chacun. »« J’ai appris à mieux me connaître et j’ai le goût de mieux connaître les autres. C’est un bon outil pour améliorer nos relations. »

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Affiche du document Se fortifier au naturel — Se fortifier au naturel
Jacques Lalanne
48min45
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65 pages. Temps de lecture estimé 49min.
L’alimentation saine, équilibrée reste une clé fondamentale de la santé. Vous gagnez cependant à l’adapter à votre condition pour la rendre efficace. Les plantes ont depuis des siècles démontré leur utilité pour préserver votre bien-être. Vous gagnez à bien les choisir pour obtenir le résultat que vous désirez. Les vitamines, prises à bonne dose et selon son état de santé peuvent aider à accroître votre immunité, équilibrer votre système nerveux et activer vos glandes. Les minéraux présents dans le corps à doses petites mais essentielles constituent une partie importante de vos tissus, vos os, vos muscles, vos organes. Absorbés dans un sain équilibre, ils vous donneront l’énergie et la vitalité que vous recherchez. Dans cet ouvrage, vous trouverez les plantes, compléments, vitamines et minéraux recommandés pour les malaises de santé les plus courants, avec la dose, la fréquence et la période conseillées. Vous trouverez aussi des conseils pour améliorer votre alimentation et votre mode de vie et pour réduire votre stress. En prenant régulièrement des compléments alimentaires naturels, vous verrez votre vitalité, votre forme et votre longévité augmenter. Avec ce manuel, vous pourrez aussi mieux prendre soin de la santé des membres de votre famille, en employant des produits naturels qui ont fait leurs preuves.

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Affiche du document Manger - Psychologie de l'alimentation — Manger - Psychologie de l'alimentation
Jacques Lalanne
41min15
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55 pages. Temps de lecture estimé 41min.
Manger est devenu compliqué ! On entend sans cesse les avis des nutritionnistes, des cardiologues, des écologistes… On ne sait plus ce qu’on peut ou on doit manger ou ne pas manger. Se nourrir est devenu une obsession. Manger est faussé dès l’enfance. Ce livre va vous simplifier la vie. L’auteur vous aidera à retrouver votre vraie faim, en faisant vos propres expériences pour… * Distinguer la faim et l’appétit ; * Percevoir les signes de la faim ; * Distinguer la faim et un autre besoin corporel ; * Distinguer la faim et un besoin émotionnel ; * Reconnaitre les signes de la satiété ; * Nourrir vos enfants.L’auteur ajoute plusieurs conseils pratiques fondés sur l’atelier Psychologie de l’alimentation, qu’il a animé pendant plusieurs années. Jacques Lalanne est diplômé en psychologie et en naturopathie. Il est aussi l’auteur de Docteur miroir, Quel est ton type ? Cardio : mode d’emploi, Premiers soins naturels, Bien voir Mieux voir.

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Affiche du document Le Jeûne : La théorie - La pratique — Le Jeûne : La théorie - La pratique
Jacques Lalanne
2h10min30
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174 pages. Temps de lecture estimé 2h10min.
Tradition millénaire, on le redécouvre comme une technique thérapeutique efficace de santé physique et psychologique. Des recherches scientifiques nombreuses ont démontré que le jeûne ne provoque pas de carences et qu’il permet de fortifier le système immunitaire et de rétablir les systèmes digestif, circulatoires, nerveux, hormonaux. Des spécialistes, qui ont supervisé plus de 200 000 jeûnes de quelques jours à plusieurs semaines, vous indiques ici les conseils à respecter pour récolter tous les bienfaits de cette pratique de santé.

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Affiche du document À deux chez le psy — À deux chez le psy
Jacques Lalanne
1h54min45
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153 pages. Temps de lecture estimé 1h55min.
À deux chez le psy Que se passe-t-il vraiment quand un couple rencontre un psy ? Contrairement à ce qu’on imagine le professionnel ne fouille pas dans leur enfance, leurs traumatismes. Il.elle guide plutôt les conjoints à constater les paroles et les gestes qui font bloquer la communication. Ensuite, il.elle leur propose de discuter de façon constructive et de parvenir à des ententes qui leur conviennent à tous les deux. Entrez sans faire de bruit, observez sans déranger ces couples qui parlent entre eux de sujets qui peuvent parfois vous sembler banals et d’autres fois de sujet plus dramatiques, mais toujours essentiels à leur harmonie. Peut-être certains couples vous ressembleront-ils et vous permettront d’apprendre en leur compagnie. Jacques Lalanne est médiateur et conseiller en communication. Il est aussi l’auteur de Mieux se comprendre par le Cercle de famille, Parle, nous t’écoutons, Résoudre les conflits par la médiation.

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Affiche du document Le Manager participatif — Le Manager participatif
Jacques Lalanne
2h14min15
Economie
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179 pages. Temps de lecture estimé 2h14min.
Le manager participatif Guide pratique pour communiquer, collaborer et innover ! Devenir manager, ça s’apprend. Les managers efficaces démontrent d’incontestables qualités humaines et aussi des compétences que vous pouvez développer pour mieux diriger les gens. Ce manuel du manager vous indique comment communiquer, changer, innover, favoriser la collaboration, stimuler la créativité et résoudre les problèmes et des conflits par la coopération. Ces fonctions occupent quelque 80 % du temps du manager. Ce guide pratique vous décrit les compétences et les interventions essentielles pour augmenter à la fois l’efficacité et la satisfaction de vos collaborateurs.

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Affiche du document Moi, acteur — Moi, acteur
Jacques Lalanne
1h49min30
Témoignages et autobiographies
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146 pages. Temps de lecture estimé 1h49min.
Moi, acteur. Le métier d’acteur reste mystérieux. Benoit Lemieux a poursuivi toute sa vie une quête d’authenticité dans l’interprétation de ses personnages. Il nous livre ici ses expériences, ses réflexions sur la pratique de son métier, ses succès comme ces échecs. Cet acteur chevronné, que nous avons vu à l’écran et sur les planches vous explique pourquoi il a choisi de s’absenter de la scène et des écrans pendant quatre ans. Il ne manque pas de décocher des flèches acérées à ces vedettes qui se prennent pour des acteurs. Benoit Lemieux pratique encore son métier d’acteur, qu’on peut exercer tout au long de sa vie !

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