Faré

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Affiche du document GAPS, le manuel du régime: avec des recettes

GAPS, le manuel du régime: avec des recettes

Faré

1h04min30

  • Consommation
  • Livre epub
  • Livre lcp
86 pages. Temps de lecture estimé 1h04min.
L’objectif de ce livre est d'aider le lecteur à comprendre ce qu'est le syndrome entéropsychologique, quelles en sont les principales pathologies impliquées (chez l'adulte comme chez l'enfant) et de donner les outils pour mettre en place le régime GAPS.Ce régime créé par le Dr Natasha Campbell-McBride vise à traiter les troubles psychologiques et mentaux par la guérison de l’intestin, et notamment une alimentation fondée sur les aliments fermentés et les bonnes graisses.À travers un regard clinique et humain, le collectif d'auteur propose des conseils pratiques permettant de réussir les changements dans son alimentation. De nombreuses recettes sont partagées pour faciliter le démarrage du régime. Ce livre se situe dans la droite ligne du livre de référence de Natasha Campbell, « Le syndrome entéropsychologique, GAPS ».Dans ce livre, vous trouverez donc :• Des informations complètes sur le syndrome entéropsychologique,• Un guide pour réussir le régime pas à pas, détaillant les étapes,• Des recettes directement liées au régime GAPS.Pour cet ouvrage, Faré, fidèle à son modèle d’édition, a réuni un collectif d’auteurs, de profils variés, pour apporter le meilleur de leurs expériences :• Deux nutritionnistes confrontés à des cas de syndrôme entéropsychologique,• Un couple de parents ayant fait pratiquer à leur enfants hyperactif le régime GAPS.Gageons qu’ils vous apportent le meilleur de leur expertise et expérience.
 Accès libre
Affiche du document Ikigaï, le petit manuel: Trouver son Ikigaï

Ikigaï, le petit manuel: Trouver son Ikigaï

Faré

36min45

  • Développement personnel
  • Livre epub
  • Livre lcp
49 pages. Temps de lecture estimé 37min.
Ce livre est un manuel pratique de cet Ikigaï qui va changer votre vie. Il va vous permettre de découvrir votre talent, de trouver ce que vous aimez vraiment faire, et vous donner les outils pour vous mettre en marche vers votre raison d’être. Il pose les questions nécessaires, et vous aide à y répondre.Trouver son Ikigaï, ou trouver sa « raison de vivre » est le plus court chemin vers l’épanouissement personnel. Les japonais d’Okinawa appellent cela l’Ikigaï. C’est ce qui leur donne la force de se lever chaque matin, leur permet d’être heureux, et qui est le secret de leur joie de vivre et de leur longévité.Faites venir du sens et de l’épanouissement dans votre vie, avec ce petit livre de l’Ikigaï, ses exemples et ses idées pratiques. Imprégnez-vous de la philosophie Ikigaï pour creuser au plus profond de vous ce qui vous anime vraiment.Le livre est nourri d’exemples et de conseils pratiques et concrets.* Partie 1 : Comprendre l’Ikigaï* Partie 2 : Trouver son propre Ikigaï* Partie 3 : Utiliser l’Ikigaï dans sa vie quotidienne
 Accès libre

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