Au rythme des quatre saisons

142 pages. Temps de lecture estimé 1h46min.
Si les plus grands artistes, peintres, compositeurs, poètes, chanteurs se sont intéressés aux saisons, aux quatre saisons, ce n’est pas par hasard. En effet, les saisons célèbrent les changements de la nature qui nous entourent et dont nous faisons partie.Tout bouge, tout le temps, rien n’est figé. Et cela, nous avons tendance à l’oublier.À travers ce programme, nous allons expérimenter ces variations, ces mouvements qui sont une véritable dynamique de vie. Sur le plan physiologique, nous sommes reliés au cycle de la nature car il est important de s’adapter aux variations extérieures de température ; de lumière ; de durée du jour, de la nuit.C’est aussi important de le reconnaître, de le ressentir et de l’accepter. Nous ne pouvons pas vivre confortablement, en plein été, avec une tenue pour faire face au plus grand froid. Et c’est aussi le cas pour notre mental, notre état d’esprit. Être le plus ajusté possible nous conforte et nous renforce dans notre vie.